🎁 3 DÁRKY ZDARMA K E-KNIZE NEJDE O LENOST⏳ 15:00

✦ PRO VŠECHNY, KDO SI ŘÍKAJÍ, ŽE JSOU LÍNÍ

Nejsi líná. Tvůj nervový systém je přetížený. A s tím se dá něco dělat

Ráno vstáváš unavená, přes den jedeš na plný plyn a večer už nezvládneš nic. Tahle kniha ti vysvětlí, proč to tak je, a dá ti 7 krátkých cvičení a plán na 21 dní, 5 až 10 minut denně. Bez síly vůle a bez výčitek.

E-kniha Nejde o lenost v mobilu a jako kniha
UKAŽTE MI NABÍDKU ↓

E-kniha v PDF · 119 stran · e-mailem ihned po zaplacení

📖 119 stran🚦 3 světla🧘 7 brzd📅 21 dní

✨ Když tělo dlouho jede v poplachu, začne šetřit. Zvenku to vypadá jako lenost. Zevnitř je to vybitá baterie.

🛡️ Záruka 30 dní · 🔒 Bezpečná platba · 📧 E-kniha e-mailem ihned po zaplacení

11
Kapitol ke čtení
7
Krátkých brzd
21
Dní plánu
30
Dní záruky

Poznáváš se v tom?

Chceš, ale nějak to nejde?

Jestli se v tom poznáváš, tahle kniha je pro tebe.

×
Večer sedíš na gauči s mobilem v ruceA v hlavě máš seznam všeho, co jsi zase nestihla. Pak si vynadáš, že jsi líná.
✓
Pochopíš, co se ti dějeTělo po dlouhém poplachu přepnulo do úsporného režimu. Není to charakter, je to signál.
×
Hlava nejde vypnoutUsínáš pozdě, budíš se ve tři a ráno jsi unavenější, než když sis lehala.
✓
Večerní přistání na 30 minutJednoduchý postup na večer a co dělat, když se v noci probudíš.
×
Drobnost tě rozhodíRozlité mléko, zpráva od šéfa, hluk v tramvaji. Pak tě mrzí, jak jsi reagovala.
✓
7 brzd na 1 až 5 minutDech, pohled, dotek, hlas, pohyb. Nenápadné i v práci nebo v tramvaji.
×
Odkládáš i věci, na kterých ti záležíTelefonát, papíry, cvičení. Čím déle to leží, tím větší je to hora.
✓
Plán na 21 dníZastavit, Dobít, Vrátit se. Každý den jeden malý úkol na 5 až 10 minut.

Nejsi líná.
Jen jsi dlouho držela všechno pohromadě. Tělu je potřeba vrátit pocit bezpečí, ne přidat další povinnost.

🚦 Model tří světel: poznej, ve kterém režimu jsi

Nejde o lenost

ČERVENÁ POPLACH · ŽLUTÁ ÚSPORA · ZELENÁ KLID

Celou knihou tě provází jednoduchý obraz semaforu. Červená je poplach: hlava jede a nemůžeš se zastavit. Žlutá je úsporný režim: nemáš sílu a nemůžeš začít. Zelená je klid, kdy se ti zase chce. Naučíš se poznat, ve kterém světle zrovna jsi, a sedmi krátkými brzdami se vracet do zelené. Je to zjednodušený model pro pochopení, ne diagnóza.

1 · Pochopit2 · Poznat svůj režim3 · 7 brzd4 · Rytmus dne5 · Plán 21 dní

✨ 5 až 10 minut denně. 21 dní. Bez výčitek.

Tichý režim · 1
Tichý režim · 2
Tichý režim · 3
Tichý režim · 4
Tichý režim · 5
Tichý režim · 6
✅ Původní kniha v češtině
✅ Pro ženy i muže
✅ Bez předplatného
✅ Záruka 30 dní

CO DOSTANEŠ S E-KNIHOU NEJDE O LENOST

11 KAPITOL, 7 BRZD A PLÁN NA 21 DNÍ

Proč nejsi líná, ale přetížená. Plyn, brzda a pojistka tvého nervového systému. Devět tichých zátěží. Jak poznat svůj režim. Sedm brzd krok za krokem. Co dělat, když nemůžeš ani začít. Den, který tvůj nervový systém unese. Večerní přistání a spánek. Lidé, hranice a „ne“ bez výčitek. Plán na 21 dní. A co dělat, když se to vrátí.

E-kniha 119 stran · 11 kapitol · 7 brzd · plán na 21 dní den po dni · 3 přílohy k tisku
E-kniha Nejde o lenost, dvojstrana s kapitolou Sedm brzd
🎁 S nákupem dostaneš tyto 3 dárky automaticky, bez příplatku (najdeš je na konci e-knihy)

DÁRKY NAVÍC

K e-knize dostaneš 3 dárky zdarma

Deník na 21 dní
DÁREK 1

Deník na 21 dní

Tři listy k vytištění, jeden na každý týden plánu: semafor ráno, v poledne a večer, tvoje brzda a co sis všimla.

PlánK tisku
120 Kč ✓ ZDARMA
Kartička SOS na 2 minuty
DÁREK 2

Kartička SOS na 2 minuty

Pět kroků na chvíle, kdy svítí červená. Vystřihneš a nosíš v peněžence nebo ji máš na lednici.

Do peněženkyRychlá pomoc
90 Kč ✓ ZDARMA
Můj osobní semafor
DÁREK 3

Můj osobní semafor

List, na který si zapíšeš své vlastní signály červené, žluté a zelené a své tři nejlepší brzdy.

SebepoznáníK tisku
90 Kč ✓ ZDARMA

Hodnota dárků: 300 Kč

🎁 DNES ZDARMA

✨ Cena za e-knihu Nejde o lenost

399korun
✨ E-kniha + 3 dárky
Nejde o lenost

Nejde o lenost

E-kniha 119 stran + plán na 21 dní + 3 dárky

990 Kč
399 Kč
60 % SLEVA · UŠETŘÍŠ 591 Kč
  • ✓ E-kniha Nejde o lenost v češtině, 119 stran, 11 kapitol
  • ✓ Model tří světel: poznáš, ve kterém režimu jsi
  • ✓ 7 brzd: krátká cvičení na 1 až 5 minut, krok za krokem
  • ✓ Plán na 21 dní, 5 až 10 minut denně
  • ✓ Večerní přistání a co dělat, když se v noci probudíš
  • ✓ PDF do mobilu i k tisku, e-mailem ihned po zaplacení
  • ✓ Jednorázová platba, bez předplatného
  • ✓ 🎁 3 dárky zdarma k dnešnímu nákupu
Dárky jsou součástí nákupu
399 Kč
3 DÁRKY V CENĚ
ANO, CHCI E-KNIHU →
🔒Bezpečná platba
📧E-kniha e-mailem ihned
🛡️Záruka 30 dní

JAK VYPADÁ E-KNIHA UVNITŘ

Ukázky stran: obálka, obsah, úvodní dopis, první kapitoly, sedm brzd, plán na 21 dní a přílohy.

ČASTÉ OTÁZKY

Na co se nás ptáte před nákupem

Pro každého, kdo je dlouhodobě unavený, odkládá věci, večer nemůže vypnout hlavu a říká si, že je líný. Knihu jsme psali hlavně pro ženy, které toho nesou hodně, ale platí stejně i pro muže.
Je to e-kniha v PDF: 11 kapitol textu ke čtení, s krátkými cvičeními popsanými krok za krokem a plánem na 21 dní. Na konci jsou tři přílohy k vytištění.
Ne. Kniha je o péči o sebe v běžném životě. Nic nediagnostikuje ani neléčí. Poslední kapitola popisuje, kdy je dobré zajít za praktickým lékařem nebo psychologem.
Kapitoly si můžeš číst postupně. Samotná cvičení zaberou 1 až 5 minut a plán na 21 dní 5 až 10 minut denně.
Ano. PDF otevřeš v mobilu, tabletu i počítači. Přílohy si můžeš vytisknout.
Ihned po zaplacení ti přijde e-mail s e-knihou. Dárky najdeš na jejím konci.
Ne. Zaplatíš jednou a e-kniha je tvoje napořád.
Přečti si knihu a vyzkoušej plán. Pokud ti do 30 dní nepomůže, napiš nám jeden e-mail a vrátíme ti celou částku. Bez otázek.
🚦 Nejde o lenost

Můžeš si dál každý večer vyčítat, že jsi líná. Nebo můžeš pochopit, co se ti děje, a začít to měnit

E-kniha 119 stran, 7 brzd, plán na 21 dní a 3 dárky. Pět až deset minut denně.

BEZ knihy Nejde o lenost
S knihou Nejde o lenost
Večer na gauči a výčitky
✓ Víš, že je to úsporný režim, ne lenost
Hlava, která nejde vypnout
✓ Večerní přistání na 30 minut
Drobnost tě rozhodí
✓ Brzda na 60 sekund, kdykoli a kdekoli
Odložené věci rostou
✓ Plán na 21 dní po malých krocích
CHCI E-KNIHU NEJDE O LENOST